Achtsames Zeichnen. Strich für Strich zum Glück. Beim Zeichnen kann man alles um sich herum vergessen, herrlich entspannen und spielend leicht zu innerer Ruhe kommen. Ein leeres Stück Papier, einen Stift und etwas Zeit, mehr braucht man nicht, um sich beim achtsamen Zeichnen zu entspannen und zu sich zu finden. Wer dieses Glück noch nicht erlebt hat (oder glaubt, nicht zeichnen zu können), für den bietet Zentangle einen wunderbar einfachen Zugang. Während aus einzelnen Strichen Muster und aus Mustern faszinierende Bilder entstehen, konzentrieren wir uns ganz auf den Moment. Stress löst sich auf, Ängste werden abgebaut. Man fühlt sich wohl. Yoga fürs Gehirn!
Inhalte:
• Entstehung und Hintergrund von Zentangle
• Utensilien und Vorgehensweise
• Verwendung von Papierkacheln in unterschiedlichen Farben und Formen
• Wir zeichnen Muster im Kreis – Zendalas, Monotangles, Fragmente
• Tanglen mit Farbe